Индивидуальная терапия
В терапии по общим запросам я использую интегративный подход. Это значит, что я не ограничиваюсь одной методикой, а выбираю инструмент, исходя из вашей личности и глубины проблемы: от гештальт-терапии и техник эмоционального освобождения до глубоких родовых практик и работы с подсознательными сценариями.
С чем ко мне приходят
Для удобства я разделила частые запросы на несколько групп.
1. Поиск дома и внутренней опоры
2. Отношения: Я и другие
3. Контакт с телом и состояния
4. Энергия и подсознание
1. Поиск дома и внутренней опоры
- Адаптация при переезде: Как найти почву под ногами на новом месте и перевезти «дом внутри себя».
- Право на свое место: Что делать с ощущением «временности» или «в гостях» даже в своем жилье. Поиск причин, по которым вы не позволяете себе обустраивать жизнь так, как хочется именно вам.
- Безопасность: Переход от тотального контроля и тревоги к базовому доверию миру.
2. Отношения: Я и другие
- Сложности в семье: Разбор конфликтов с партнерами, родителями или детьми. Выстраивание близкого контакта.
- Родовые сценарии: Освобождение от груза прошлого, обид и травм, которые мешают строить жизнь сегодня.
- Проявленность: Почему страшно учить язык, заявлять о себе и как преодолеть барьеры в общении.
3. Контакт с телом и состояния
- Пищевое поведение: Работа с «заеданием» эмоций и поиск истинных причин нестабильных отношений с едой.
- Принятие тела: Путь от критики к заботе и пониманию сигналов своего организма.
- Возрастные переходы: Проживание кризисов, адаптация к изменениям (пременопауза, менопауза) и новое обретение своей женственности.
4. Энергия и подсознание
- Выход из апатии: Поиск причин потери ресурса и возвращение жизненного тонуса.
- Самореализация: Поиск своего пути, понимание истинных желаний (жизнь из позиции «хочу», а не «надо»).
- Работа с бессознательным: Разбор сновидений и повторяющихся сюжетов, которые не дают покоя.
Методы и инструменты
В моем арсенале - проверенные временем и практикой подходы:
- Аналитические: Гештальт-терапия, работа с субличностями, коучинг.
- Образные: Метафорические ассоциативные карты (МАК), разбор снов.
- Глубинные: Регрессионные техники, трансгенерационные (родовые) практики.
- Телесные: Практики заземления и осознанного контакта с телом.
Формат и стоимость
- Разовая консультация: Позволяет разобрать узкий запрос и наметить вектор движения. Стоимость - 100 евро.
- Краткосрочная терапия (1-2 месяца): Оптимально для работы с конкретным состоянием, например, переезд, кризис в отношениях. Абонемент на 4 терапии - 300 евро.
- Длительное сопровождение (6-12 месяцев): "Гнездо травм" и трансформация жизненных стратегий. Оплата производится по 4 терапии - 300 евро.
- Срочный запрос: Если терапия необходима в течение ближайших 48 часов, стоимость консультации повышается на 50%.
Заполните форму
Заполните форму
Стоимость
Группа психосоматики «Кожные заболевания»
Начало: 1 августа 2021 Продолжительность: 1 месяц
Группа психосоматики «Лишний вес»
Начало: 1 октября 2021 Продолжительность: 1 месяц
Терапия по общим
запросам
запросам
Стоимость - 100 евро
Абонемент на 4 терапии
по общим запросам
по общим запросам
Продолжительность 90 минут
Запрос любой: отношения, состояние, самореализация
Запрос любой: отношения, состояние, самореализация
Стоимость - 300 евро
4 консультации по 90 минут
